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Correr alivia el estrés

Correr alivia el estrés

¿Cómo evitar el estrés? Sin duda hacer ejercicio físico es uno de los mejores remedios para el estrés, ya que cuando hacemos ejercicio físico como correr, el cuerpo activa todos sus mecanismos de alerta y entramos en un estado de estrés; sí, como lo lees aquí vamos a usar el estrés para curar nuestro estrés; […]